MONIKA
ZUKULE

HIGH HEELS – это отличный способ улучшить осанку и выразительность, наслаждаясь радостью танцевального движения. Обувь на высоком каблуке не предоставляется.

FLY YOGA – это уникальный вид йоги, сочетающий в себе традиционную практику йоги с элементами воздушной, с использованием специально закрепленного гамака, прикрепленного к потолку. Эта йога помогает улучшить силу, гибкость, баланс и осознание тела.

Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.

HIIT – интервальная тренировка, в которой может использоваться дополнительное оборудование для развития силы и выносливости. Тренировка рассчитана на средний или высокий уровень интенсивности, однако нагрузка может быть адаптирована.

FLY YOGA – это уникальный вид йоги, сочетающий в себе традиционную практику йоги с элементами воздушной, с использованием специально закрепленного гамака, прикрепленного к потолку. Эта йога помогает улучшить силу, гибкость, баланс и осознание тела.

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Тренировка низкой интенсивности для развития глубоких мышц спины и живота, включающая упражнения на равновесие, мобильность и растяжку.

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Тренировка для укрепления глубоких мышц.