Lemon Gym
lv
Mans Lemon Gym Pievienojies
Lemongym
Pievienojies Saņem bezmaksas izmēģinājumu
Atpakaļ uz Treneri

Evija
Mežsarga

Privātais treneris
e.mezsarga@gmail.com 23000002 Instagram Facebook
Sportot var jebkurš. Galvenais, lai sports sniedz prieku un labsajūtu.
Izglītība

C kategorijas

Sporta izglītības aģentūra

Specializācija

Muskuļu masas palielināšana
Spēka un izturības treniņi
Svara samazināšana
Treniņi grūtniecēm un pēcdzemdību periodā
Treniņi iesācējiem
Treniņi senioriem
Treniņš diviem (pārī)
Veselības vingrošana, traumu prevencija

CENA UN PAPILDINFORMĀCIJA

40 eur/st.

Iespējams iegādāties individuālu treniņu plānu.
Sniedzu veselīga uztura un dzīvesveida konsultācijas

Privātais treneris

Vada grupu treniņus:

Booty builder

Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.

Atklāj treniņu
Full body circles

Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.

Atklāj treniņu
HIIT

HIIT – ir intervāla nodarbība, kurā var tikt izmantots papildus aprīkojums, lai attīstītu spēku un izturību. Nodarbība paredzēts vidējā vai augstā intensitātē.

Atklāj treniņu
CORE

Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.

Atklāj treniņu
1 /4

Klubi, kuros treneris vada treniņus:
Akropole

Latgales iela 257

24/7
Bezmaksas autostāvvieta
Boksa maiss
BOOTY zona
FITNESA UZTURA APARĀTS
Funkcionālā zona
Grupu treniņi
HYROX treniņu zona
Plaša kardio zona
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Proteīna aparāts
Roll Shaper
Yanga sporta ūdens
Apmeklē kluba lapu
Skanste

Grostonas iela 1

24/7
Bezmaksas autostāvvieta
BOOTY zona
FITNESA UZTURA APARĀTS
Funkcionālā zona
Grupu treniņi
Plaša kardio zona
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Roll Shaper
Sauna
Yanga sporta ūdens
Ūdens stacija
Apmeklē kluba lapu
1 /2
KONFIDENCIALITĀTE UN DATI

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā mājaslapā tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot pārlūkošanu, jūs piekrītat nepieciešamajām sīkdatnēm. Jūs varat pieņemt arī citas sīkdatnes. Jūs jebkurā laikā varat atsaukt savu piekrišanu, mainot tīmekļa pārlūkprogrammas iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. Privātuma politika

KONFIDENCIALITĀTE UN DATI
Sīkfailu preferences
Jūsu privātums

Jūs varat izmantot šo rīku, lai jebkurā laikā mainītu sīkfailu preferences. Privātuma politika

Sīkfaili
Vienmēr aktīvs

Informējam, ka šajā vietnē tiek izmantotas sīkdatnes. Turpinot pārlūkošanu, jūs piekrītat nepieciešamajām sīkdatnēm. Varat arī pieņemt citus sīkfailus. Jūs jebkurā laikā varat atsaukt savu piekrišanu, mainot interneta pārlūkprogrammas iestatījumus un dzēšot saglabātās sīkdatnes.

NEPIECIEŠAMĀS SĪKDATNES

Lai mājaslapa būtu vieglāk lietojama, nepieciešamās sīkdatnes aktivizē pamatfunkcijas, piemēram, lapas pārlūkošanu un piekļuvi mājaslapas aizsargātajām vietām. Bez šīm sīkdatnēm mājaslapa nedarbosies pareizi.

FUNKCIONĀLAS SĪKDATNES

Ar funkcionālajām sīkdatnēm mājaslapa atceras informāciju, kas nosaka mājaslapas darbību un izskatu, piemēram, jūsu izvēli automātiski savienoties.

ANALĪTISKĀS SĪKDATNES

Izmantojot analītiskās sīkdatnes, kas apkopo anonīmu informāciju un analizē to, mājaslapas īpašnieki var uzzināt, kā apmeklētāji mijiedarbojas ar mājaslapu.