VESELĪBAS VINGROŠANA 55+

Nodarbība, kas paredzēta vidēja un vecāka gadagājuma cilvēkiem ar mērķi nostiprināt veselību, uzlabot pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Nodarbībā iekļauti vidējas un zemas intensitātes vingrojumi balsta un kustību sistēmas profilaksei, spēka/izturības, koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai, aeroba tipa vingrinājumi sirds veselībai. Treniņā tiek izmantots inventārs, kā piemēram, bumbas, gumijas, hanteles u.c.

👉 Ja Tev jau ir LEMON GYM abonements un esi vecumā no 55 gadiem, apmeklē šo treniņu bez maksas! Reģistrējies treniņam LEMON GYM aplikācijā (lejupielādē to App Store  vai Google Play) vai pašapkalpošanās portālā.