Atpakaļ uz Treniņi

SPORTLAND CHALLENGE | FULL BODY

FULL BODY ir nereāli labs treniņš, ja vēlies saņemt maksimālo tips&tricks devu no profesionāla trenera – kādi ir efektīvākie vingrinājumi katrai muskuļu grupai, ar kurām muskuļu grupām sākt, cik piegājienus veikt, kādus intervālus iekļaut u.tml. Treniņa laikā tiks izmantoti gan trenažieri, gan brīvie svari. 

 

Piedalies treniņā, krāj punktus un saņem nereāli foršas dāvanas no SPORTLAND! 

Ilgums
50 min
Kalorijas
300-500 kcal
Intensitāte
No iesācēja līdz ekspertam
SPORTLAND CHALLENGE | FULL BODY

Papildus
informācija

Spēks
Kardio
Lokanība
Nodarbinātie muskuļi

Visas muskuļu grupas

Tev noderēs

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens

Ieguvumi

Labāka stāja, nostiprinātas visas muskuļu grupas

1/3
1/3

Klubi, kuros notiek treniņi:

Imanta

IMANTA, Slokas iela 161

Grupu treniņi
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Grupu treniņi
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Grupu treniņi
Privātie treniņi
Sauna
Profesionāli trenažieri
1/3
1/3