Vera
Ivanova

Privātais & grupu treneris

Esmu par gudru un veselīgu sportu!

IZGLĪTĪBA

Latvijas Aerobikas Asociācijas C kategorija

SPECIALIZĀCIJA

Ķermeņa uzbūves analīzes un rezultātu skaidrošana, funkcionālie treniņi, treniņi pusaudžiem, svara samazināšana, TRX, uztura plānošana, augstas intensitātes intervālu treniņi.

CENA UN PAPILDINFORMĀCIJA

20 EUR/st

Privātais & grupu treneris

Vada grupu treniņus:

Lemon Core

Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.

Atklāj treniņu

LEMON STEP

Vidēji augstas intensitātes nodarbība, kurā izmanto stepa platformu.

Atklāj treniņu

Functional workout

Spēka treniņš, kurā ietverti vingrinājumi, kas vērsti uz ikdienā nepieciešamo kustību pareizu izpildi.

Atklāj treniņu

Full body circles

Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.

Atklāj treniņu

Lemon Youth

Jauniešu nodarbība, kuras mērķis ir attīstīt un uzlabot jauniešu fiziskās spējas un koordinaciju, nostiprināt muskulatūru, apgut pareizu kustību, veicināt aktīvu un sportisku dzīvesveidu.