Atpakaļ uz Treniņi

SPORTLAND CHALLENGE | BOXING

Patīk azarts un vēlies saņemt nereālu enerģijas lādiņu? Tad BOXING ir domāts Tev! Tas ir visa ķermeņa treniņš ar boksa elementiem. Treniņa laikā tiek uzlabota vispārējā fiziskā sagatavotība, attīstīta izturība, koordinācija un apgūtas boksa tehnikas. Vingrinājumi tiek veikti, izmantojot dažāda smaguma bumbas, hanteles, lecamauklas, boksa cimdus un citu sporta inventāru, ko izmanto profesionāli bokseri. Pateicoties lielajam sitienu skaitam, tiek intensīvi sadedzinātas kalorijas un zemādas tauki. 

 

Piedalies treniņā, krāj punktus un saņem nereāli foršas dāvanas no SPORTLAND!

Ilgums
50 min
Kalorijas
300-500 kcal
Intensitāte
No iesācēja līdz ekspertam
SPORTLAND CHALLENGE | BOXING

Papildus
informācija

Spēks
Kardio
Lokanība
Nodarbinātie muskuļi

Visas muskuļu grupas

Tev noderēs

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens

Ieguvumi

Nodarbība paredzēta visa ķermeņa svara samazināšanai, izturības, spēka un koordinācijas attīstībai, kā arī vielmaiņas paātrināšanai

1/3
1/3

Klubi, kuros notiek treniņi:

Jugla

JUGLA, Juglas krastmala 2

Grupu treniņi
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Bezmaksas autostāvvieta 3H
Purvciems

PURVCIEMS, Dzelzavas iela 72

Grupu treniņi
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Ķengarags

ĶENGARAGS, Latgales iela 264

Galda futbols
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
Bezmaksas autostāvvieta 2h
1/3
1/3