Atpakaļ uz Treniņi

SPORTLAND CHALLENGE | ABS&BACK

Ja Tavs mērķis ir iegūt jaudīgu “sešpaku” līdz vasarai, tad steigšus piesakies šim treniņam! Profesionāls treneris paradīs efektīvākos vingrinājumus vēdera muskulatūras veidošanai un stiprināšanai, pastāstīs, kā pareizi veikt vingrinājumus, cik piegājienus veikt, kādus intervālus iekļaut u.tml. Treniņa laikā tiks stiprināti arī muguras muskuļi.  

 

Piedalies treniņā, krāj punktus un saņem nereāli foršas dāvanas no SPORTLAND! 

Ilgums
50 min
Kalorijas
100-200 kcal
Intensitāte
No iesācēja līdz ekspertam
SPORTLAND CHALLENGE | ABS&BACK

Papildus
informācija

Spēks
Kardio
Lokanība
Nodarbinātie muskuļi

Muguras un vēdera dziļā muskulatūra

Tev noderēs

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens

Ieguvumi

Labāka stāja, mazākas muguras sāpes, attīstīta ķermeņa muskuļu korsete

1/3
1/3

Klubi, kuros notiek treniņi:

Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Grupu treniņi
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Profesionāli trenažieri
1/1
1/1