Абонементы
Пробная тренировка
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для владельцев карт Mans Rimi
ROLL-SHAPER
Групповые тренировки
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Пробная тренировка
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыSPORTLAND CHALLENGE | BICEPS&TRICEPS
Знаете ли вы, почему бицепсы и трицепсы – «братья»? Приходите и узнайте, какие упражнения нужно включить в свою программу тренировок, чтобы получить сильные и мускулистые руки. Профессиональный тренер расскажет, как правильно выполнять упражнения, в каком темпе и с какими перерывами на отдых, чтобы в кратчайшие сроки достичь желаемого результата.
Участвуйте в тренировке, набирайте баллы и получайте нереально крутые подарки от SPORTLAND!
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Группы мышц
Все группы мышц, особенно мышцы рук
Вам пригодится
Удобная одежда, небольшое полотенце и вода
Преимущества
Сильная и развитая мускулатура рук
Тренеры, ведущие тренировку:
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Teika
TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
Персональные тренировки 
Сауна 
Pļavnieki
PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30
Бесплатная парковка Групповые тренировки Персональные тренировки Сауна Вам также может понравиться:
SPORTLAND CHALLENGE | BOXING
Это тренировка всего тела с элементами бокса. Во время тренировок улучшается общая физическая подготовка, развивается выносливость, координация, осваиваются приемы бокса.
Узнать больше о тренировке
SPORTLAND CHALLENGE | ABS&BACK
Профессиональный тренер покажет самые эффективные упражнения для укрепления мышц живота
Узнать больше о тренировке
SPORTLAND CHALLENGE | FULL BODY
FULL BODY – это нереально хорошая тренировка, если вы хотите получить максимальную дозу советов и рекомендаций от профессионального тренера – какие упражнения наиболее эффективны для каждой группы мышц.
Узнать больше о тренировке
SPORTLAND CHALLENGE | LEG DAY
Вы уже знаете, что «Life is too short to skip LEG DAY!», поэтому приходите и узнайте, какие упражнения для ног самые эффективные и как их правильно выполнять.
Узнать больше о тренировке
Lemon Youth
Тренировки для молодежи, направленные на развитие и совершенствование физических способностей и координации молодых людей, укрепление мышц, овладение правильными движениями.