Atpakaļ uz Treniņi

OUTDOOR | ZUMBA

🎯Treniņi notiek VEF KVARTĀLA PROMENĀDĒ, Ūnijas ielā 8, k-6

Zumba (fitness) jautrs un dinamisks treniņš Latīņamerikas un pasaules mūzikas deju ritmos. Viegli atkārtojamas deju kombinācijas ar fitnesa elementiem, ko var izpildīt ikviens. Efektīvs un jautrs kaloriju dedzināšanas veids, kas vienlaikus uzlabo fizisko formu un garastāvokli.

Ilgums
50 min
Kalorijas
300-500 kcal
Intensitāte
Vidēja līdz augsta
gallery image
OUTDOOR | ZUMBA

Papildus
informācija

Spēks
Kardio
Lokanība
Nodarbinātie muskuļi

Visas muskuļu grupas

Tev noderēs

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens.

Ieguvumi

Kardiovaskulārās sistēmas uzlabojumi, svara zudums, koordinācijas uzlabošana.

1/3
1/3