Назад к тренировкам

LEMON TRX

Силовое и кардио занятие с использованием подвесных систем TRX. Тренировки TRX развивают гибкость, силу и выносливость, особенно стабильность и глубокую мускулатуру. TRX имеет легко изменяемый уровень нагрузки, поэтому с ним справятся как новички, так и опытные спортсмены.

Продолжительность
50 мин
Калории
400-500 kcal
Интенсивность
Высокая интенсивность
LEMON TRX

Дополнительная
информация

Сила
Кардио
Гибкость
Группы мышц

Все группы мышц, особенно пресс и мышцы спины

Вам пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Более сильное тело и улучшенное здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшенная скорость, улучшенная координация, физическая форма и сила

1/3
1/3

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Teika

TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
BOOTY zone
24/7
НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ
Roll Shaper
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Боксерская груша
1/1
1/1

Вам также может понравиться:

Lemon Power

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Functional workout

Силовой тренинг, который включает в себя упражнения, направленные на правильное выполнение движений, необходимых для повседневной жизни.

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

CRAZY ABS

Сбалансированная тренировка для всех, которая укрепляет мышцы живота и развивает  центр тела.

ABS&BACK

Тренировка, предназначенная для укрепления глубоких мышц живота и спины.

GRIP

Силовая тренировка с отягощениями для создания мышечного рельефа.

Lemon Core

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

BRAZILIAN BUTT LIFT

«BOOTY ZONE» силовая тренировка для развитых мышц ягодиц и ног.

Rock ‘n’ core

Augstas intensitātes nodarbība ar mērķi nostiprināt ķermeņa centru, vēdera presi un muguras muskulatūru. Izaicinoša un vielmaiņu aktivizējoša kardio slodze tiek variēta ar muskuļu reljefu attīstošiem spēka vingrinājumiem. iepriekšēja sagatavotība.

LEMON PUMP

Тренировка для всех с штангами для тяжелой атлетики, где укрепляются большие группы мышц.

1/11
1/11