Назад к тренировкам

TRX

Силовое и кардио занятие с использованием подвесных систем TRX. Тренировки TRX развивают гибкость, силу и выносливость, особенно стабильность и глубокую мускулатуру. TRX имеет легко изменяемый уровень нагрузки, поэтому с ним справятся как новички, так и опытные спортсмены.

Продолжительность

50 мин

Калории

400-500 kcal

Интенсивность

Высокая интенсивность

Присоединяйся Расписание

TRX

1 /4

Дополнительная
информация

Сила

Кардио

Гибкость

Группы мышц

Все группы мышц, особенно пресс и мышцы спины

Вам пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Более сильное тело и улучшенное здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшенная скорость, улучшенная координация, физическая форма и сила

1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

Групповой тренер

Agrita Ankipāne

Групповой тренер

Sanda Raumane

1/2

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Teika

TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71

Бесплатная парковка

Групповые тренировки

Персональные тренировки

Сауна

BOOTY zone

24/7

НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ

Roll Shaper

СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA

Боксерская груша

Страница клуба

1/1

Вам также может понравиться:

POWER

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Узнать больше о тренировке

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Узнать больше о тренировке

CORE

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

Узнать больше о тренировке

Booty builder

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

Узнать больше о тренировке

1/4