Atpakaļ uz Treniņi

☀️ SAULES SVEICIENS – 21.06

Sveiciens saulei (Surya Namaskar) ir pateicība Saulei par visu, ko tā mums dod, un, pirmkārt, jau dzīvību! Šajā īpašajā Vasaras saulgriežu nodarbībā Tev būs iespēja piedzīvot 12 pozu secību rīta saules gaismā. Nodarbība labvēlīgi ietekmē fizisko ķermeni un enerģiju. Tā ir domāta ķermeņa izstiepšanai, izlocīšanai, tonizēšanai, locītavu un saišu stiprināšanai un iekšējo orgānu masāžai.

🎁Pēc treniņa iepriecināsim tevi ar  saulainām dāvanām no AKVILE, PURE CHOCOLATE, DOVE, AUGĻU SERVISS un LEMON GYM!

PASTEIDZIES – vietu skaits katrā treniņā ir ierobežots!

Ilgums
60 min
Kalorijas
200-300 kcal
Intensitāte
Zema
☀️ SAULES SVEICIENS – 21.06

Papildus
informācija

 

 

Spēks
Kardio
Lokanība
Muskuļu grupas

Galvenokārt muguras muskuļi.

Tev noderēs

Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens.

Ieguvumi

Vingrinājumi uzlabo elpošanu, koncentrēšanās spējas, emocionālo noskaņojumu un palīdz cīnīties ar stresu un hroniska noguruma sindromu.

1/3
1/3

Klubi, kuros notiek treniņi:

Teika

TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71

Grupu treniņi
Galda futbols
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Plaša kardio zona
Sauna
Profesionāli trenažieri
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Boksa maiss
Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Grupu treniņi
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Plaša kardio zona
Profesionāli trenažieri
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Boksa maiss
Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Grupu treniņi
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Plaša kardio zona
Sauna
Profesionāli trenažieri
Yanga sporta ūdens
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Grupu treniņi
Bezmaksas autostāvvieta
Privātie treniņi
Plaša kardio zona
Sauna
Profesionāli trenažieri
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
1/4
1/4