POUND

LEMON POUND – это увлекательная тренировка, которая объединяет кардиотренировки, тренировки на выносливость и силовые тренировки. Занятие проходит с использованием специально созданных барабанных початков. POUND превращает игру на барабанах в невероятно эффективную тренировку. Этот урок создает идеальную атмосферу, чтобы привести мышцы в тонус, расстроиться и зарядиться энергией. Движения, используемые на занятии, легко модифицируются, применяя их как к мужчинам, так и к женщинам любого возраста, но с предварительной подготовкой в фитнесе. Урок проходит со средней и высокой интенсивностью. Тренировка проходит в зале группового занятия.