Ieva
Auzere-Podniece
Grupu treneris
Kustība tā ir veselība, veselība tā ir dzīvība!
IZGLĪTĪBA
LSPA, B kategorijas fitnesa trenere
SPECIALIZĀCIJA
Funkcionālie treniņi, svara samazināšana, stājas korekcija, mobilitāte, vispārējā fiziskā sagatavotība.
Cena
No 25€
Grupu treneris
Vada grupu treniņus:
Booty builder
Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.
Atklāj treniņu
PILATES&MORE
Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.
Atklāj treniņu
Les Mills BODYPUMP
Veido spēku ar BODYPUMP. BODYPUMP ir pilna ķermeņa treniņš, kas palīdz sadedzināt kalorijas, stiprināt muskulatūru un tonizēt ķermeni, vienlaikus uzlabojot kaulu veselību.
Atklāj treniņu
LES MILLS BODYCOMBAT
Les Mills BODYCOMBAT ir enerģiska programma, kas iedvesmota no dažādām cīņas mākslām, apvienojot boksa, kapueiras un citu stilu elementus.