Britānija
Ņebova

Grupu treneris

britanija@gmail.com 20262528 Instagram

britanija@gmail.com 20262528

IEKLAUSIES DVĒSELĒ, SADARBOJIES AR PRĀTU UN ĻAUJ ĶERMENIM RĪKOTIES.

IZGLĪTĪBA

LSFP sertificēta C kategorijas fitnesa trenere, DCH training konceptnodarbību (GRIP, ROCK’N’ CORE, VERVE) instruktore, “BODYART Basic” treniņu instruktore

Specializācija

Treniņi ar holistisku pieeju

Vispārējā fiziskā sagatvotība

Treniņi iesācējiem

Funkcionālie un spēka treniņi

Augstas intensitātes intervāla treniņi

Treniņi stājas korekcijai (veselai mugurai)

Cena

25 €/st

Grupu treneris

Vada grupu treniņus:

POWER

Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.

Full body circles

Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.

BodyART ir funkcionāls un holistisks treniņš, kas vērsts uz cilvēka kā vienota veseluma trenēšanu, aptverot ķermeni un prātu. Tā pamatā ir Iņ un Jaņ polaritāšu princips, kur spēks mijas ar atbrīvošanos, sasprindzinājums ar relaksāciju, augšā un lejā, ieelpa un izelpa.

Atklāj treniņu

HIIT

HIIT – ir intervāla nodarbība, kurā var tikt izmantots papildus aprīkojums, lai attīstītu spēku un izturību. Nodarbība paredzēts vidējā vai augstā intensitātē.