Назад к тренировкам

YOGA AND SOUND MEDITATION

YOGA AND SOUND MEDITATION —  это йога со звуковой медитацией. Силовые упражнения, упражнения на растяжку и упражнения на баланс для сильного тела с медитацией в конце занятия. Это будет целебный отдых для Вашего тела. Заключительная часть – звуковая медитация обеспечит глубокую релаксацию, очистит разум и простимулирует нервную систему.

Чтобы медитативная часть была максимально расслабляющей, предлагаем взять с собой плед или свитер и носки!

Продолжительность
50 мин
Калории
100-200 kcal
Интенсивность
От новичка до эксперта
YOGA AND SOUND MEDITATION

Дополнительная информация

Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы

Все группы мышц

Вам пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Улучшение осанки и гибкость

1/3
1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Skanste

Grostonas iela 1

24/7
BOOTY zone
RED LIGHT
Roll Shaper
Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Просторная кардио зона
СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Сауна
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА
Ziepniekkalns – уже открыто🆕

Valdeķu iela 39

24/7
BOOTY zone
RED LIGHT
Roll Shaper
Автомат спортивного питания
Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Просторная кардио зона
Протеиновый автомат
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA
Сауна
Станция питьевой воды
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА
1/2
1/2