Atpakaļ uz Treneri

Ilvija
Belicka

Privātais & grupu treneris

fitandhappy@inbox.lv 29822865 Instagram Facebook

fitandhappy@inbox.lv 29822865

Facebook Instagram

Fitness kā dzīvesveids, visa mūža garumā.

IZGLĪTĪBA un PIEREDZE

Rīgas Stradiņa Universitāte – Profesionālais bakalaura grāds “Veselības sportā un vecākā trenera kvalifikācija”.

ITEC Certificate in Diet and Nutrition for Complementary Therapists” (Level 3).

Pieredze kopš 2015. gada.

SPECIALIZĀCIJA

Muskuļu masas palielināšana
Spēka un izturības treniņi
Svara samazināšana
Treniņi grūtniecēm un pēcdzemdību periodā
Treniņi iesācējiem
Treniņi senioriem
Veselības vingrošana, traumu prevencija
Vispārīgi uztura ieteikumi

CENA UN PAPILDINFORMĀCIJA

35 EUR/60 min individuāls treniņš

50 EUR/60 min pāra treniņš

Papildus iespējams iegādāties treniņa plānu un uztura ieteikumus.

Privātais & grupu treneris

Vada grupu treniņus:

CORE

Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.

Atklāj treniņu

Klubi, kuros treneris vada treniņus:

Teika

TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71

Grupu treniņi

Galda futbols

Bezmaksas autostāvvieta

Privātie treniņi

Plaša kardio zona

Sauna

Profesionāli trenažieri

Yanga sporta ūdens

BOOTY zona

Roll Shaper

24/7

Funkcionālā zona

Boksa maiss

Apmeklē kluba lapu

Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1