Ieva
Auzere-Podniece

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.

Отличный урок танцев с акцентом на тонизирование мышц и придание формы.

БодиАРТ – это функциональная и целостная тренировка, направленная на тренировку человека в целом, охватывающую тело и разум. Он основан на принципе полярностей Инь и Ян, где сила чередуется с освобождением, напряжение с расслаблением, вверх и вниз, вдох и выдох.

Тренировка низкой интенсивности для развития глубоких мышц спины и живота, включающая упражнения на равновесие, мобильность и растяжку.

Урок средней высокой интенсивности, в котором используется степ-платформа.