Atpakaļ uz Treniņi

Treniņš ar Madaru Meieri

Treniņš ar Madaru Meieri – treniņš, pēc kura justies lieliski! Vidējas intensitātes pilna ķermeņa treniņš ar uzsvaru uz visa ķermeņa nostiprināšanu – dziļā muskulatūra, spēks un izturība. Treniņš ar savu ķermeņa svaru un brīvajiem svariem. Treniņu vada Madara Meiere, ar spēcīgu pārliecību, ka veselā miesā mīt vesels gars!

Ilgums
50 min
Kalorijas
300-500 kcal
Intensitāte
No iesācēja līdz ekspertam
Treniņš ar Madaru Meieri

Papildu
informācija

Spēks
Kardio
Elastīgums
Nodarbinātie muskuļi

Visas muskuļu grupas

Nepieciešamais aprīkojums

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens

Ieguvumi

Labāka stāja un elastība

1/3
1/3

Klubi, kuros notiek treniņi:

Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Grupu treniņi
Privātie treniņi
Sauna
Profesionāli trenažieri
1/1
1/1