Назад к тренировкам

OUTDOOR | YOGA AND SOUND MEDITATION – 17.07.

🎯Тренировки проходят на ПРОМЕНАДЕ КВАРТАЛA ВЭФ, улица Унияс 8, к-6.

🎯 Приноси на тренировку свой коврик и замок для шкафчика!

YOGA AND SOUND MEDITATION — это йога со звуковой медитацией. Силовые упражнения, упражнения на растяжку и упражнения на баланс для сильного тела с медитацией в конце занятия. Это будет целебный отдых для Вашего тела. Заключительная часть – звуковая медитация обеспечит глубокую релаксацию, очистит разум и простимулирует нервную систему.

Продолжительность

50 мин

Калории

200-300 kcal

Интенсивность

От новичка до эксперта

Присоединяйся Расписание

OUTDOOR | YOGA AND SOUND MEDITATION – 17.07.

1 /5

Дополнительная
информация

Сила

Кардио

Гибкость

Рабочие мышцы

Все группы мышц

Необходимое оборудование

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Улучшение осанки и гибкость

1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

Групповой тренер

BARBARA MEDNIECE

1/1

Вам также может понравиться:

OUTDOOR | BODYART – 26.06.

БодиАРТ – это функциональная и целостная тренировка, направленная на тренировку человека в целом, охватывающую тело и разум.

Узнать больше о тренировке

OUTDOOR | PUSH YOUR LIMITS UP – 30.06.

Высокоинтенсивное занятие, в котором основной упор делается на развитие силовых характеристик и выносливости с помощью веса тела и различного дополнительного инвентаря.

Узнать больше о тренировке

OUTDOOR | LEMON POWER – 03.07.

Увлекательное занятие средней и высокой интенсивности для укрепления мышц всего тела.

Узнать больше о тренировке

OUTDOOR | FULL BODY CIRCLES – 07.07.

Интервальная круговая тренировка, задействующая абсолютно все группы мышц.

Узнать больше о тренировке

1/4