Ksenija
Boikova
Персональный и групповой тренер
Заниматься спортом весело, а не сложно!
Образование
RSU 1 уровень «Специалист по оздоровительным видам спорта» С 2022 года учусь на программе RSU «Физиотерапия»
Специализация
Функциональные тренинги, тренинги для начинающих и сеньоров, мобильность.
Цена
1 человек – 25 евро
2 человека – 40 евро
Персональный и групповой тренер
Тренер, ведущий тренировки:
Booty builder
Занятие средней интенсивности, предназначенное для наращивания и укрепления мышц ягодиц.
Узнать больше о тренировке
PILATES & MORE
Тренировка низкой интенсивности для развития глубоких мышц спины и живота, включающая упражнения на равновесие, мобильность и растяжку.
Узнать больше о тренировке
HIIT
HIIT – интервальная тренировка, в которой может использоваться дополнительное оборудование для развития силы и выносливости. Тренировка рассчитана на средний или высокий уровень интенсивности, однако нагрузка может быть адаптирована.
Узнать больше о тренировке
CORE
Тренировка для укрепления глубоких мышц.