Atpakaļ uz Treneri

Patrīcija
Čerņavska

Privātais & grupu treneris

patriicijacernavska@gmail.com +371 28363551 Instagram Facebook

patriicijacernavska@gmail.com +371 28363551

Facebook Instagram

Sporta pasaule nerobežojas ar liekā svara zaudēšanu vai muskuļu masas pieaugumu. Fiziskās aktivitātes ir Tavas mentālās veselības un dzīves kvalitātes atspoguļojums.

IZGLĪTĪBA

Sporta studiju absolvente

Rīgas Stradiņa universitāte (RSU)

SPECIALIZĀCIJA

Muskuļu masas palielināšana
Spēka un izturības treniņi
Svara samazināšana
Treniņi grūtniecēm un pēcdzemdību periodā
Treniņi iesācējiem
Treniņi jauniešiem
Treniņš diviem (pārī)

Cena

30 eur/h

Privātais & grupu treneris

Vada grupu treniņus:

JAUNUMS! HYROX

HYROX treniņš ir daudzpusīgs fitnesa treniņa veids, kas apveino skriešanu ar funkcionāliem spēka vingrinājumiem. Treniņs attīsta gan izturību, gan spēku, uzlabojot vispārējo fizisko sagatavotību un mentālo noturību.