Barbara
Medniece

Grupu treneris

Barbara.medniece@gmail.com 26556622 Instagram

Tu savā Centrā - tas ir līdzsvars starp Spēku un Vieglumu, piepūli un nepieķeršanos, robežām un pilnīgu brīvību ✨ kā dzīvē, tā arī uz paklājiņa.....

Izglītība un pieredze

Augstākā (LU pedagoģija), C kategorijas sporta trenere, ITEC starptautiski sertificēts Jogas speciālists, papildus kursi un semināri

Specializācija

Spēka, lokanības, noturības (arī stresa) attīstīšana un iekšējā miera saglabāšana

Grupu treneris

Vada grupu treniņus:

Yoga and sound meditation

YOGA AND SOUND MEDITATION – jogas nodarbība ar skaņas meditāciju.

FLY YOGA – unikāls jogas veids, kas apvieno tradicionālo jogas praksi ar elementiem gaisā, izmantojot speciāli pie griestiem stiprinātu šūpuļtīklu. Šī joga palīdz uzlabot spēku, elastību, līdzsvaru un ķermeņa apzināšanos.

Atklāj treniņu

PILATES&MORE

Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.