Atpakaļ uz Treneri

Alans
Štals

Privātais & grupu treneris

alans.stals@gmail.com 26131676 Instagram

alans.stals@gmail.com 26131676

Instagram

Trenēties gudri? Tā ir māksla. Un ar to es varu Tev palīdzēt. Sasniegsim mērķus un tiksim pie rezultātiem, pirmajā vietā liekot veselību un ķermeņa labsajūtu. Neatlaidīgs darbs un regulāri treniņi būs mūsu panākumu atslēga.

IZGLĪTĪBA

Sporta studiju absolvente

Rīgas Stradiņa universitāte (RSU)

SPECIALIZĀCIJA

Bodibildings, pouerliftings
Muskuļu masas palielināšana
Spēka un izturības treniņi
Svara samazināšana
Treniņi iesācējiem
Treniņi jauniešiem
Treniņš diviem (pārī)
Veselības vingrošana, traumu prevencija

CENA UN PAPILDINFORMĀCIJA

30 EUR/st

Privātais & grupu treneris

Vada grupu treniņus:

Full body circles

Spēka treniņš ar sporta inventāru visām muskuļu grupām.

Atklāj treniņu

CORE

Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš.

Atklāj treniņu

JAUNUMS! HYROX

HYROX treniņš ir daudzpusīgs fitnesa treniņa veids, kas apveino skriešanu ar funkcionāliem spēka vingrinājumiem. Treniņs attīsta gan izturību, gan spēku, uzlabojot vispārējo fizisko sagatavotību un mentālo noturību.