Абонементы
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для клиентов RIMI
ROLL-SHAPER
Групповые тренировки
LES MILLS ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
Контакты
Назад к тренерам
Ilvija
Персональный и групповой тренер
Персональный и групповой тренер
Ilvija
Belicka
Персональный и групповой тренер
Фитнес как стиль жизни, на протяжении всей жизни.
Образование
Рижский университет имени Страдиня – профессиональный бакалавр в области оздоровительного спорта и квалификация старшего тренера.
Сертификат ITEC по диетологии и питанию для специалистов комплементарной терапии (уровень 3).
Опыт работы с 2015 года.
Специализация
- Индивидуальный подход к каждому клиенту — от новичков до пожилых людей.
- Оздоровительная гимнастика, функциональные и силовые тренировки.
- Коррекция массы тела, увеличение мышечной массы.
- Коррекция осанки, улучшение подвижности, профилактика травм.
- Разрабатываю рекомендации по соблюдению сбалансированного питания.
- Анализ состава тела.
Помогаю людям чувствовать себя лучше в своём теле — безопасно, здорово и с уверенностью!
Цена
35 евро / 60 мин – индивидуальная тренировка
50 евро / 60 мин – парная тренировка
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПАР Кроме того, можно приобрести план тренировок и рекомендации по питанию.
Персональный и групповой тренер
Спортклубы, в которых тренер проводит тренировки:
Teika
TEIKA, Gustava Zemgala gatve 71
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
Персональные тренировки 
Сауна 
BOOTY zone 
24/7 
НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ 
Roll Shaper 
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Боксерская груша 
Skanste
SKANSTE, Grostonas iela 1
Групповые тренировки Сауна 
Просторная кардио зона BOOTY zone 24/7 
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА Roll Shaper СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA