Atpakaļ uz Treneri

Irina
Kozlova

Privātais & grupu treneris

321.irina@gmail.com 28377877 Instagram

321.irina@gmail.com 28377877

Instagram

Sportot gudri un tehniski pareizi.

IZGLĪTĪBA

B kategorija

Rīgas Stradiņu universitāte (RSU)

SPECIALIZĀCIJA

Bodibildings, pouerliftings
Muskuļu masas palielināšana
Spēka un izturības treniņi
Svara samazināšana
Treniņi grūtniecēm un pēcdzemdību periodā
Treniņi iesācējiem
Treniņi jauniešiem
Treniņš diviem (pārī)
Veselības vingrošana, traumu prevencija

CENA UN PAPILDINFORMĀCIJA

25-30 EUR/st

Privātais & grupu treneris

Vada grupu treniņus:

POWER

Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.

Atklāj treniņu

YOGA

Tas ir līdzsvars starp ķermeni un prātu, spēja iegūt lielisku fizisko formu, attīstīt koncentrāciju, novērst ievainojumus, uzlabo garīgo stāvokli, uzlabot savu pašapziņu, palielināt izturību pret stresu.

Atklāj treniņu

PILATES&MORE

Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.