Atpakaļ uz Treniņi

JAUNUMS! HYROX

HYROX – pasaules līmeņa fitnesa formāts, kas apvieno skriešanu un funkcionālo treniņu. HYROX treniņu struktūra ir izstrādāta tā, lai tā būtu pieejama gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem. Treniņu laikā tiek attīstīta izturība, spēks, ātrums un psiholoģiskā noturība.

HYROX treniņi ir lieliski piemēroti ikvienam, kurš vēlas uzlabot vispārējo fizisko formu, samazināt svaru, sasniegt augstāku fiziskās sagatavotības līmeni vai sagatavoties HYROX un citām izturības sacensībām.

Ilgums
50 min
Kalorijas
500-800 kcal
Intensitāte
Augsta
JAUNUMS! HYROX

Papildus informācija

Spēks
Kardio
Elastīgums
Nodarbinātie muskuļi

Visas muskuļu grupas

Nepieciešamais aprīkojums

Ērts apģērbs, kas neierobežo kustības, dvielis un ūdens.

Ieguvumi

Labāka stāja un elastība.

1/3
1/3

Klubi, kuros notiek treniņi:

Akropole

AKROPOLE, Latgales iela 257

Grupu treniņi
Plaša kardio zona
Yanga sporta ūdens
BOOTY zona
Roll Shaper
24/7
Funkcionālā zona
Boksa maiss
1/1
1/1