Назад к тренировкам

Pound

Energinga ir triukšminga viso kūno treniruotė! Treniruotės metu naudojamos specialios lengvos lazdelės Ripstix®, atliekami ištvermę, jėgą ir širdies raumens darbą stiprinantys pratimai. Ši pilates ir jogos įkvėpta treniruotė lengvai modifikuojama, todėl tinkama bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms.

Trukmė
50 min
Kalorijos
400-500 kcal
Intensyvumas
Vidutinis
Pound

Papildoma
informacija

Fitneso ekspertų ir muzikos entuziastų sukurta programa POUND®, efektyvią treniruotę pavertė tikru roko vakarėliu sporto salėje!

Jėga
Kardio
Lankstumas
DIRBANTYS RAUMENYS

Visi kūno raumenys.

KO GALI PRIREIKTI?

Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.

nauda

Lavinamas ritmo pojūtis, koordinacija, greitis ir ištvermė, mažinamas kraujospūdis, malšinamas stresas ir nerimas, stiprėja imuninė sistema.

1/3
1/3

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Jugla

JUGLA, Juglas krastmala 2

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Skanste

SKANSTE, Grostonas iela 1

Бесплатная парковка
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сауна
1/2
1/2

"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"

Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo pranešimas]