Atpakaļ uz Treneri

Jūlija
Bogdanova

Privātais treneris

julia.tom27@gmail.com 26534752 Instagram

julia.tom27@gmail.com 26534752

Instagram

Katrs jaunais treniņš ar mani - ir vēl viena iespēja kļūt par sevis labāko versiju. Esi tuvāk saviem sapņiem!

Izglītība

C kategorija

Latvijas Treneru Tālākizglītības Centrs

Specializācija

Muskuļu masas palielināšana
Spēka un izturības treniņi
Svara samazināšana
Treniņi iesācējiem
Treniņi jauniešiem
Treniņi senioriem

Cena

No 30 eur/st.

Papildus informācija

Mans mērķis ir palīdzēt katrai sievietei:

Izveidot harmoniskas, sievišķīgas ķermeņa līnijas
Stiprināt ķermeni
Padarīt treniņus efektīvus un drošus, neatkarīgi no tā, vai trenējies mājās vai zālē

Mans pieejas stils:

Treniņi pēc figūras tipa un ķermeņa uzbūves (katrs ķermenis ir unikāls, tāpēc programma vienmēr tiek pielāgota individuāli)
Spēka treniņi sievietēm (palīdz uzlabot muskuļu tonusu, nepadarot ķermeni “pārmērīgi muskuļotu”, veicina ķermeņa rekompozīciju) — samazina taukus un piešķir formu, uzlabo stāju, koordināciju un vispārējo spēku
Programmas mājās un zālē (ērti treniņi ar minimālu aprīkojumu mājās, pilnvērtīgi spēka treniņi zālē)

Privātais treneris

Klubi, kuros treneris vada treniņus:

Akropole

Latgales iela 257

24/7

Bezmaksas autostāvvieta

Boksa maiss

BOOTY zona

FITNESA UZTURA APARĀTS

Funkcionālā zona

Grupu treniņi

HYROX treniņu zona

Plaša kardio zona

Privātie treniņi

Profesionāli trenažieri

Proteīna aparāts

RED LIGHT

Roll Shaper

Yanga sporta ūdens

Apmeklē kluba lapu