Abonementi
YANGA sporta ūdens
ROLL-SHAPER
Īpašais piedāvājums RIMI klientiem
Bezmaksas treniņš draugam
Atved draugu
Grupu treniņi
LES MILLS grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
Jaunumi
Karjera
Karjera treneriem
Noteikumi
KontaktiLemon Gym blogs
Lemon Gym Blogs ir tiešsaistes zināšanu krātuve ikviena personīgajai izaugsmei. Mēs esam sagādājuši rakstus, kas ir veidoti, lai ietvesmotu kļūt labākam iekšēji un ārēji.
Ko nozīmē būt gatavam HYROX sacensībām? Treneru un dalībnieku padomi pirms starta Rīgā
Jau pavisam drīz – 30. un 31. maijā – Rīgā norisināsies viens no pasaulē straujāk augošajiem fitnesa notikumiem – HYROX RIGA. Šogad sacensības iegūst vēl lielāku nozīmi, jo par to galveno partneri kļuvis LEMON GYM, iezīmējot jaunu attīstības posmu šī formāta izaugsmei Latvijā un Baltijā. Kas ir HYROX un kā notiek sacensības? HYROX ir unikāls iekštelpu fitnesa sacensību formāts, kas […]
Vai HYROX ir jaunais TINDER? Fitnesa izaicinājums, kas satuvina draugus, pārus un kolēģus
Par HYROX arvien biežāk joko, ka tas ir jaunais Tinder. Tikai šeit saderība netiek pārbaudīta algoritmos vai sarakstēs, bet gan trasē – skrienot, svīstot, pārvarot sevi un ļoti ātri saprotot, vai uz sacensību partneri patiešām vari paļauties. HYROX visā pasaulē ir kļuvis par vienu no spilgtākajiem fitnesa izaicinājumiem, apvienojot skriešanu, spēku, izturību, funkcionālo sagatavotību un […]
LEMON GYM kļūst par HYROX RIGA galveno partneri
Jau otro gadu pēc kārtas Rīga kļūs par starptautiska mēroga fitnesa notikuma norises vietu – 30. un 31. maijā Starptautiskajā izstāžu centrā Ķīpsalā notiks HYROX RIGA. Šogad sacensības ieguvušas jaunu jaudu un mērogu, jo par pasākuma galveno partneri kļuvis LEMON GYM, un tā vārds šogad būs iekļauts arī sacensību nosaukumā. Viens no HYROX RIGA organizatoriem […]
HYROX treniņi LEMON GYM: sagatavošanās sacensībām un stipram ķermenim ikdienā
HYROX treniņi LEMON GYM palīdzēs sagatavoties ne tikai sacensībām, bet arī dzīvei. LEMON GYM specializēto HYROX grupu treniņu trenere Ieva Kušnere norāda, ka tas ir vienkāršs, bet efektīvs veids, kā attīstīt vispārējo fizisko formu: “Cilvēki, kas nāk uz sporta klubu, bieži vien sev ir izvirzījuši mērķi, un tas ne vienmēr ir svara zaudēšana vai muskuļu […]
