Назад к тренировкам

OUTDOOR | ZUMBA – 09.06.

🎯Тренировки проходят на ПРОМЕНАДЕ КВАРТАЛA ВЭФ, улица Унияс 8, к-6.

🎯 Приноси на тренировку свой замок для шкафчика!

Зумба (фитнес) – это веселая и динамичная тренировка в танцевальных ритмах латиноамериканской и мировой музыки. Легко повторяемые танцевальные комбинации с элементами фитнеса, которые под силу каждому. Эффективный и интересный способ сжигания калорий, который одновременно улучшает физическую форму и настроение.

Продолжительность
50 мин
Калории
300-500 kcal
Интенсивность
От среднего до высокого
gallery image
OUTDOOR | ZUMBA – 09.06.

Дополнительная
информация

Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы

Все группы мышц

Тебе пригодится

Удобная одежда, небольшое полотенце и вода

Преимущества

Улучшение сердечно-сосудистой системы, снижение веса, улучшение координации

1/3
1/3