Jau šajā nedēļas nogalē, 30. un 31. maijā, Starptautiskajā izstāžu centrā Ķīpsala norisināsies viens no vērienīgākajiem fitnesa notikumiem Baltijā – LEMON GYM HYROX RIGA. Šogad sacensības pulcēs vairāk nekā 5500 dalībnieku no 76 valstīm, apliecinot HYROX straujo izaugsmi gan Latvijā, gan starptautiskā mērogā. Rīgā gaidāmi sportisti ne tikai no Eiropas, bet arī no Amerikas un […]

Jau pavisam drīz – 30. un 31. maijā – Rīgā norisināsies viens no pasaulē straujāk augošajiem fitnesa notikumiem – HYROX RIGA. Šogad sacensības iegūst vēl lielāku nozīmi, jo par to galveno partneri kļuvis LEMON GYM, iezīmējot jaunu attīstības posmu šī formāta izaugsmei Latvijā un Baltijā. Kas ir HYROX un kā notiek sacensības? HYROX ir unikāls iekštelpu fitnesa sacensību formāts, kas […]

Par HYROX arvien biežāk joko, ka tas ir jaunais Tinder. Tikai šeit saderība netiek pārbaudīta algoritmos vai sarakstēs, bet gan trasē – skrienot, svīstot, pārvarot sevi un ļoti ātri saprotot, vai uz sacensību partneri patiešām vari paļauties. HYROX visā pasaulē ir kļuvis par vienu no spilgtākajiem fitnesa izaicinājumiem, apvienojot skriešanu, spēku, izturību, funkcionālo sagatavotību un […]

HYROX treniņi LEMON GYM palīdzēs sagatavoties ne tikai sacensībām, bet arī dzīvei. LEMON GYM specializēto HYROX grupu treniņu trenere Ieva Kušnere norāda, ka tas ir vienkāršs, bet efektīvs veids, kā attīstīt vispārējo fizisko formu: “Cilvēki, kas nāk uz sporta klubu, bieži vien sev ir izvirzījuši mērķi, un tas ne vienmēr ir svara zaudēšana vai muskuļu […]