OUTDOOR | LEMON TABATA – 16.06.

🎯Treniņi notiek VEF KVARTĀLA PROMENĀDĒ, Ūnijas ielā 8, k-6

🎯Uz treniņu ņem līdzi savu slēdzeni skapītim!

TABATA – aizraujošs intervālu treniņš, kas sastāv no īsu, bet intensīvu treniņa intervālu veikšanas. TABATA treniņu sistēmu var pielāgot dažādiem vingrinājumiem, tostarp kardio, izturības un muskuļu stiprināšanas vingrinājumiem.