Абонементы
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для клиентов RIMI
ROLL-SHAPER
БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДРУГА
Групповые тренировки
LES MILLS ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыLEMON RUN
LEMON RUN уже второй год! В этом году фокус ещё сильнее — вместе будем готовиться как к соревнованиям HYROX Riga, так и к Rimi Riga Marathon! 🏁🔥
🏃♂️ БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ — каждую вторую субботу в 10:00, старт от клуба LEMON GYM AKROPOLE!
Что ты получишь?
🍋 Беговые упражнения — разовьёшь и улучшишь стереотип бегового движения и станешь мастером техники бега.
🍋 Более сильное тело — тренировки мышц и соединительных тканей улучшат силу, выносливость и гибкость, помогая избежать травм и подготовиться к более высоким нагрузкам.
🍋 Более длинный шаг — будем тренировать удлинение шага, ведь более длинный шаг означает меньше шагов до финиша! Превратим теорию в практику, чтобы во время бега ты использовал не только ноги, но и разум! 🏃♂️
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы
Все группы мышц
Вам пригодится
Удобная одежда, небольшое полотенце, вода.
Преимущества
Сжигание калорий, укрепление всего организма, повышение мышечного тонуса, улучшение суставной, сердечно-сосудистой системы, координации.
Тренеры, ведущие тренировку:
Спортивные клубы, где проходят тренировки:
Akropole
AKROPOLE, Latgales iela 257
Бесплатная парковка 
Групповые тренировки 
Просторная кардио зона 
BOOTY zone 
24/7 
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЗОНА 
СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ 
Roll Shaper 
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК YANGA 
Боксерская груша Выбрал тренировку которую хочешь? Попробуй бесплатно!
Отправляя эту бесплатную заявку на обучение, вы даете согласие на получение маркетинговой информации. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности Lemon Gym можно найти здесь.