ROCK’N’CORE
ОПИСАНИЕ

ROCK’N’CORE поможет укрепить пресс, сжечь все лишнее и подчеркнет рельефность мышц. Упражнение для всего тела, при котором особое внимание уделяется мышцам корсета и ягодиц, а также укреплению спины. Все упражнения легко адаптируются к разным уровням подготовленности.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
50 min.
ИНТЕНСИВНОСТЬ
Lemon Lemon Lemon
ГРУППЫ МЫШЦ
ЧТО НЕОБХОДИМО?
ПРЕИМУЩЕСТВА
КАЛОРИЙ
300-500 kcal
КЛУБЫ