Назад к тренерам

Klinta
Lauska

Групповой тренер

klinta.lauska@gmail.com 25124516 Instagram Facebook

klinta.lauska@gmail.com 25124516

Facebook Instagram

Спортивные тренировки – это долгосрочная инвестиция в себя, это путь к радости жизни.

Образование

Сертификат категории С по фитнесу и легкой атлетике, квалификация тренера по йоге.

Специализация

Снижение веса, специальные упражнения для бегунов. Силовые тренировки и тренировки на выносливость.

Цена

20 евро/час, тренировка для пар 12 евро/час с каждого.

За дополнительную плату предлагаю беговой план. В будние дни я работаю после 17:00, по выходным в первой половине дня.

Групповой тренер

Тренер, ведущий тренировки:

CORE

Тренировка для укрепления глубоких мышц.

Full body circles

Силовые тренировки с инвентарем для всех групп мышц.

Это баланс между телом и разумом, умение привести себя в отличную физическую форму, развить концентрацию внимания, предотвратить травмы, улучшить психическое состояние, повысить уверенность в себе, повысить стрессоустойчивость.

Узнать больше о тренировке

LEMON RUN

СLEMON RUN уже второй год! В этом году фокус ещё сильнее — вместе будем готовиться как к соревнованиям HYROX Riga, так и к Rimi Riga Marathon! 🏁🔥