INTRO treniņš ar privāto treneri

• Jaunajiem klientiem, kuri vēlas justies pārliecināti, uzsākot savus treniņus.
• Esošajiem klientiem, kuri vēlas labāk izprast inventāra izmantošanu vai iepazīt jaunas sporta kluba zonas.

Uz šo treniņu var pieteikties visu abonementu īpašnieki 1 reizi abonementa darbības laikā.

• Iepazīšanās ar privāto treneri un vispārējiem kluba noteikumiem. Ņem vērā, ka treneris, uz kura nodarbību būsi pietiecies, tevi sagaidīs pie kluba ieejas!
• Iepazīšanās ar dažādām sporta kluba zonām – spēka treniņu zonu, kardio zonu, funkcionālo treniņu zonu, Booty zonu, grupu treniņu telpu u.c.
• Iepazīšanās ar kluba inventāru un tā pareizu, drošu un efektīvu izmantošanu. Piemēram, kā pareizi izmantot trenažierus, hanteles, stieņus un citu aprīkojumu.
• Mini treniņš – īsa, pielāgota treniņu sesija, lai praksē pārbaudītu apgūto.
• Atbildes uz jautājumiem. Treniņa noslēgumā tev būs iespēja uzdot interesējošos jautājumus trenerim un, ja vēlēsies, varēsi izveidot tālāku sadarbību ar konkrēto treneri.

Ņem vērā – šī INTRO treniņa ietvaros netiek izveidots individuāls treniņu plāns!

Noskaidro pieejamo treniņu laiku, kā arī reģistrējies treniņam LEMON GYM aplikācijas sadaļā “Nodarbības”.