Абонементы
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для клиентов RIMI
ROLL-SHAPER
БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДРУГА
Групповые тренировки
LES MILLS ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Правила
КонтактыLEMON RUN
LEMON RUN уже второй год! В этом году фокус ещё сильнее — вместе будем готовиться как к соревнованиям HYROX Riga, так и к Rimi Riga Marathon! 🏁🔥
🏃♂️КОГДА? Каждую вторую субботу в 10:00
📍ГДЕ? Место встречи перед тренировкой — улица Кенгарага 8, рядом с институтом Латвийского университета в Кенгарагсе, у набережной Даугавы.
Что ты получишь?
🍋 Беговые упражнения — разовьёшь и улучшишь стереотип бегового движения и станешь мастером техники бега.
🍋 Более сильное тело — тренировки мышц и соединительных тканей улучшат силу, выносливость и гибкость, помогая избежать травм и подготовиться к более высоким нагрузкам.
🍋 Более длинный шаг — будем тренировать удлинение шага, ведь более длинный шаг означает меньше шагов до финиша! Превратим теорию в практику, чтобы во время бега ты использовал не только ноги, но и разум! 🏃♂️
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Рабочие мышцы
Все группы мышц
Вам пригодится
Удобная одежда, небольшое полотенце, вода.
Преимущества
Сжигание калорий, укрепление всего организма, повышение мышечного тонуса, улучшение суставной, сердечно-сосудистой системы, координации.
Выбрал тренировку которую хочешь? Попробуй бесплатно!
Отправляя эту бесплатную заявку на обучение, вы даете согласие на получение маркетинговой информации. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности Lemon Gym можно найти здесь.