LEMON GYM становится главным партнёром HYROX RIGA

Уже второй год подряд Рига станет площадкой для фитнес-события международного масштаба — 30 и 31 мая в Международном выставочном центре на Кипсале пройдёт HYROX RIGA. В этом году соревнования приобрели новый импульс и масштаб, поскольку главным партнёром мероприятия стал LEMON GYM, и его название также будет включено в официальное название соревнований.

Один из организаторов HYROX RIGA, Рокас Милявичюс, подчёркивает, что это партнёрство имеет большое значение как для роста соревнований в Латвии, так и для развития HYROX в странах Балтии:

“Для меня это настоящая честь и большая радость, что LEMON GYM становится главным партнёром HYROX RIGA. LEMON GYM — это быстрорастущая и амбициозная сеть фитнес-клубов, которая уже насчитывает 28 клубов во всех трёх странах Балтии, и темпы её развития, мышление и энергия полностью созвучны ДНК HYROX. Это не просто бренд — LEMON GYM уже сегодня по-настоящему живёт философией HYROX. Нас объединяет общая миссия — создавать сильное, здоровое и целеустремлённое общество, вдохновлять людей больше двигаться и делать спорт образом жизни для всё более широкой части населения“.

Это партнёрство знаменует новый этап: участие LEMON GYM в роли главного партнёра поможет укрепить присутствие HYROX в Латвии, повысить амбиции мероприятия и одновременно вдохновить всё больше людей попробовать себя в формате, который завоевал популярность по всему миру.

Что такое HYROX и почему он так популярен?

HYROX — один из самых быстрорастущих форматов фитнес-соревнований в мире, который объединяет бег и функциональные силовые упражнения в единую, стандартизированную структуру. Формат был создан в 2017 году в Гамбурге, Германия, и за короткое время превратился в глобальное движение.

Концепция соревнований одновременно проста и требовательна: 8 км бега, разделённые на отрезки, и 8 функциональных станций — толкание, тяга, метание, подъём и другие испытания на выносливость. Именно стандартизированный формат является главным преимуществом HYROX: в каждом городе по всему миру участники соревнуются в одинаковых условиях, результаты можно сравнивать, а прогресс — измерять.

Соревнования HYROX особенно быстро развиваются в Великобритании, Германии и США, где мероприятия собирают десятки тысяч участников и зрителей. Интерес к формату продолжает расти и в других странах Европы. Это формат, который одинаково увлекает как тех, кто пробует HYROX впервые, так и спортсменов, стремящихся к личным рекордам.

HYROX в Риге впервые прошёл в 2025 году, став первым мероприятием такого формата в странах Балтии. Дебют оказался впечатляющим — в соревнованиях приняло участие более 3000 спортсменов. Участники приехали не только из стран Балтии, но и из широкого круга европейских государств, включая Великобританию, Германию, Польшу, Швецию, Норвегию, Финляндию, Францию и Нидерланды, а также из США и Канады. Наиболее широко была представлена Великобритания, а в Балтийском регионе особенно активно участвовали спортсмены из Литвы и Эстонии, которые вместе с участниками из Латвии формировали самую динамичную и заметную региональную группу соревнований.

Категории – как выбрать подходящий старт?

HYROX предлагает несколько основных категорий, позволяющих выбрать участие в соответствии с подготовкой и стилем соревнований:

• Open (индивидуально) – стандартные дистанции и нагрузки, подходит также для новичков;
• Pro (индивидуально) – для опытных спортсменов, готовых соревноваться с высокой интенсивностью и нагрузкой;
• Doubles – формат соревнований для двух участников, которые проходят дистанцию вместе, но функциональные задания могут распределять между собой; доступен как на уровне Open, так и Pro;
• Relay – команда из четырех человек, нагрузка распределяется по этапам.

Для обеспечения честной конкуренции соревнования также проводятся по половому признаку и возрастным группам.

Тренировки LEMON GYM, которые помогают подготовиться к старту HYROX RIGA

LEMON GYM уже активно развивает направление HYROX, и специализированные групповые тренировки HYROX сейчас проходят в клубе LEMON GYM Akropole. Они созданы, чтобы помочь спортсменам качественно подготовиться к соревнованиям HYROX, одновременно улучшая общую физическую форму, выносливость и силу.

Тренер LEMON GYM Иева Кушнере, ведущая специализированные тренировки HYROX, подчеркивает практическую ценность этого формата и его влияние на повседневное самочувствие:

“Люди, приходящие в спортзал, часто ставят перед собой цель, и она не всегда связана с похудением или набором мышечной массы, а с желанием хорошо себя чувствовать каждый день, быть сильными, ловкими и наслаждаться свободой движения. Мне кажется, именно тренировки HYROX оптимально, сбалансированно и безопасно помогают улучшить самочувствие, укрепляют тело и дают энергию. Проще говоря — готовят к жизни”.

Иева также признает, что HYROX увлекает и «завлекает», даря мощную внутреннюю мотивацию:

“Поверьте, попробовав HYROX один раз, остановиться будет сложно: это превращается в приятную, легальную зависимость, потому что хочется ещё — ещё раз, ещё лучше, ещё мощнее. Я сама участвовала уже в трёх соревнованиях HYROX и знаю, насколько этот формат увлекает: участвуя в одиночку, ты проверяешь свою выносливость, границы и смелость, преодолеваешь сомнения и доказываешь себе, что можешь больше, чем думала. Участвуя вдвоём, вы становитесь командой, способной на всё, опираясь друг на друга. И на финише ощущение как от золотой медали — даже если пьедестал не твой, ты остаёшься победителем для себя, и твое тело «плачет» от радости”.

Также тренер LEMON GYM Даче Альпа акцентирует, что HYROX — это опыт, в котором важно не только время, но и ощущения на трассе и после неё:

“HYROX — это один из тех опытов, который помнится долго после финиша. Гормоны счастья ещё долго «пульсируют» в тебе. Не знаю, как в элитной группе — возможно, там сильный дух соревнований, но в любительской группе ты соревнуешься только с собой. Ты проверяешь себя на протяжении всей дистанции HYROX. Каждый километр — вызов, и почти каждая станция заставляет выйти из зоны комфорта. Ты сталкиваешься с усталостью и всё равно продолжаешь. Здесь нет ощущения «я больше не могу» — есть только движение вперёд. Атмосфера HYROX уникальна. Поддержка зрителей, мотивирующие плакаты, шум, энергия, ощущение, что весь зал дышит вместе с тобой. Участие в HYROX — безусловно, один из ярчайших моментов в жизни”.

Билеты и участие

Приобрести участие в LEMON GYM HYROX RIGA можно с 16 января на официальном сайте HYROX: https://hyrox.com/event/hyrox-riga/

Организаторы советуют не откладывать покупку билетов, так как количество мест в каждой категории ограничено, а интерес к HYROX в Латвии с каждым годом растёт.

LEMON GYM HYROX RIGA — это возможность выйти за свои пределы, ощутить атмосферу мирового уровня и стать частью движения, которое вдохновляет тысячи людей по всему миру.