Abonementi
YANGA sporta ūdens
ROLL-SHAPER
Īpašais piedāvājums RIMI klientiem
Bezmaksas treniņš draugam
Atved draugu
Grupu treniņi
LES MILLS grupu treniņi
LEMON GOLD
Privātie treniņi
Treneri
Visi klubi
Klubu noslogojums
Jaunumi
Karjera
Noteikumi
Kontakti
Piedalies HYROX treniņos un laimē dalību HYROX RIGA sacensībās ⚡⚡⚡
1 dalība sacensībās
Tiks piešķirta dalībniekam, kurš apmeklēs visvairāk HYROX treniņus LEMON GYM klubā AKROPOLE laika periodā no 2026. gada 9. marta līdz 10. maijam
2 dalības sacensībās
Tiks izlozētas starp visiem, kuri apmeklējuši vismaz 5 HYROX treniņus LEMON GYM klubā AKROPOLE laika periodā no 2026. gada 9. marta līdz 10. maijam.
IZLOZE
- Uzvarētāji tiks noteikti 2026. gada 11. maijā, pamatojoties uz LEMON GYM sistēmā reģistrēto HYROX treniņu apmeklējumu skaitu.
- Uzvarētāji tiks informēti personīgi, nosūtot informāciju uz klienta profilā norādīto e-pasta adresi.
KAMPAŅAS NOTEIKUMI
- Šajā kampaņā var piedalīties jebkurš LEMON GYM klients ar aktīvu abonementu, kurš reģistrējas un apmeklē HYROX treniņus šīs kampaņas periodā – no 2026.gada 9.marta līdz 10.maijam.
- Lai piedalītos kampaņā, dalībniekam nepieciešams reģistrēties uz HYROX treniņiem LEMON GYM mobilajā lietotnē vai MANS LEMON GYM pašapkalpošanās portālā, kā arī faktiski apmeklēt attiecīgos HYROX treniņus LEMON GYM klubā AKROPOLE.
- Par apmeklētu tiek uzskatīts tikai tāds treniņš, kurā dalībnieka klātbūtne ir reģistrēta LEMON GYM sistēmā.
- Ja dalībnieks ir reģistrējies uz treniņu, bet to neapmeklē, šis treniņš netiek ieskaitīts kampaņas uzskaitē.
- Apmeklēto HYROX treniņu skaits ir redzams LEMON GYM mobilajā lietotnē sadaļā “Profils” → “Manas aktivitātes”.
- Katrs dalībnieks kampaņā drīkst piedalīties tikai ar vienu LEMON GYM klienta kontu un vienu abonementu.
- Ja vairākiem dalībniekiem ir vienāds lielākais apmeklēto treniņu skaits, uzvarētājs tiek noteikts izlozes kārtībā starp šiem dalībniekiem.
- Katrs dalībnieks kampaņas laikā var saņemt tikai vienu balvu.
Vairāk par kampaņas noteikumiem šeit
LEMON GYM ⚡ HYROX RIGA
Ar prieku paziņojam — LEMON GYM ir kļuvis par fitnesa sacensību HYROX RIGA 2026 galveno partneri! 🔥
30. – 31. maijs, Rīga, Starptautiskais izstāžu centrs Ķīpsala
Izvēlies sev piemērotāko kategoriju:
SINGLES – vienam dalībniekam, open un PRO līmenis
DOUBLES – diviem dalībniekiem, open un PRO līmenis
RELAY – četru cilvēku komanda, open līmenis
Ja vēl nejūties gatavs piedalīties, nāc un atbalsti HYROX atlētus ar savu enerģiju! Izvēlies SPECTATOR jeb skatītāju biļeti!
PIEVIENOJIES, izaicini sevi un pārbaudi savas spēju robežas! 🔥
Neatliec biļešu iegādi – vietu skaits katrā kategorijā ir ierobežots! ⏳⬇️
Gatavojies sacensībām,
pievienojoties LEMON GYM HYROX treniņiem:
Kas ir HYROX treniņi?
Tas ir strukturēts skriešanas un funkcionālo vingrinājumu apvienojums, kas palīdz stiprināt visu ķermeni un attīstīt izturību. Tā ir jauna, dinamiska un efektīva treniņu pieeja.
Kas padara HYROX treniņus īpašus?
Tie ir intensīvi, ātri un pilni adrenalīna! Vienu brīdi tu skrien, nākamo – stum ragavas (Sled), airē vai lec uz priekšu. Šis treniņš izaicina visu ķermeni un prātu vienlaikus. Un jā – tu vari sadedzināt līdz pat 900 kcal stundā! 🔥 Slodzi vienmēr vari pielāgot sev – te svarīgākais ir tava enerģija un gribasspēks.
Kam HYROX treniņi ir piemēroti?
HYROX ir domāts ikvienam – gan tiem, kas tikai sāk, gan pieredzējušiem sportistiem. Iesācēji var trenēties savā tempā un izmantot vieglākus svarus, savukārt pieredzējušie – paaugstināt intensitāti un tiekties pēc jauniem personīgajiem rekordiem. 💪 Universālais treniņu formāts ļauj pielāgot slodzi tieši tev, lai katrs solis palīdzētu kļūt stiprākam un izturīgākam.
Kā izskatās treniņš?
Treniņu laikā tev noteikti nebūs garlaicīgi – tevi gaida 8 dažādi izaicinājumi, kas katru reizi liks sajusties kā arēnā!
✔️Skriešana
✔️Sled stumšana
✔️Sled vilkšana
✔️Atspiešanās ar lēcienu
✔️Airēšana
✔️Svaru nešana
✔️Iešana ar smilšu maisu
✔️Bumbas mešana pret sienu
LEMON GYM kļūst par HYROX RIGA galveno partneri
Jau otro gadu pēc kārtas Rīga kļūs par starptautiska mēroga fitnesa notikuma norises vietu – 30. un 31. maijā Starptautiskajā izstāžu centrā Ķīpsalā notiks HYROX RIGA. Šogad sacensības ieguvušas jaunu jaudu un mērogu, jo par pasākuma galveno partneri kļuvis LEMON GYM, un tā vārds šogad būs iekļauts arī sacensību nosaukumā. Viens no HYROX RIGA organizatoriem […]
HYROX treniņi LEMON GYM: sagatavošanās sacensībām un stipram ķermenim ikdienā
HYROX treniņi LEMON GYM palīdzēs sagatavoties ne tikai sacensībām, bet arī dzīvei. LEMON GYM specializēto HYROX grupu treniņu trenere Ieva Kušnere norāda, ka tas ir vienkāršs, bet efektīvs veids, kā attīstīt vispārējo fizisko formu: “Cilvēki, kas nāk uz sporta klubu, bieži vien sev ir izvirzījuši mērķi, un tas ne vienmēr ir svara zaudēšana vai muskuļu […]
HYROX treniņi tagad pieejami LEMON GYM AKROPOLE
Tagad HYROX treniņi notiek arī Rīgā, un LEMON GYM klubs AKROPOLE ir lieliska vieta, kur ikdienā trenēties šim strauji augošajam un populārajam sacensību formātam. HYROX apvieno divas iecienītas sporta disciplīnas – skriešanu un funkcionālo fitnesu, piedāvājot unikālu pieeju un īstenojot “visaptveroša sportista” (hybrid athlete) ideju. Lai gan līdzīgas sacensības pastāvējušas jau iepriekš, piemēram, triatlons, spartan […]
Kādas ir HYROX priekšrocības?
Stiprina sirds un asinsvadu sistēmu Palielina izturību un spēku Palīdz sadedzināt līdz 700–900 kcal treniņa laikā Attīsta visa ķermeņa līdzsvaru un koordināciju Veicina progresu un disciplīnu