Абонементы
Спортивная вода YANGA
Специальное предложение для клиентов RIMI
ROLL-SHAPER
Групповые тренировки
LES MILLS ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
LEMON GOLD
Персональные тренировки
Тренеры
Клубы
Занятость клубов
Новости
Карьера
Карьера тренера
Правила
КонтактыOUTDOOR I LEMON CORE – 28.07.
Занятие средней интенсивности для укрепления мышц живота, спины, бедер и ягодиц. Во время тренировок используется как вес собственного тела, так и различные виды инвентаря и методики тренировок. Основное внимание на – тренировку мышц живота, улучшение осанки, снятие болей в спине, а также тонус мышц бедер и ягодиц. Занятие подходит для всех с любой физической подготовкой.
Дополнительная
информация
Сила
Кардио
Гибкость
Группы мышц
Мышцы живота, спины, бедер и ягодиц.
Вам пригодится
Удобная, одежда, маленькое полотенце, вода.
Преимущества
Устойчивая и правильная осанка. Повышение спортивных способностей. Улучшается качество дыхания. Укрепляет позвоночник.
Тренеры, ведущие тренировку:
Выбрал тренировку которую хочешь? Попробуй бесплатно!
Отправляя эту бесплатную заявку, вы даете согласие на получение маркетинговой информации. Вы можете отозвать свое согласие в любое время, написав hello@lemongym.lv. Более подробную информацию о политике конфиденциальности Lemon Gym можно найти здесь.