INTRO тренировка с личным тренером

• Для новых клиентов, которые хотят чувствовать себя уверенно, начиная свои тренировки.
• Для существующих клиентов, которые хотят лучше разобраться в использовании инвентаря или познакомиться с новыми зонами спортивного клуба.

  На эту тренировку можно записаться только владельцам абонементов COMFORT и PREMIUM и только один раз за период действия абонемента.

• Знакомство с личным тренером и общими правилами клуба. Учти, что тренер, с которым состоится твоя тренировка, встретит тебя у входа в клуб!
• Ознакомление с различными зонами спортивного клуба — зоной силовых тренировок, кардио-зоной, функциональной зоной, Booty-зоной, залом для групповых занятий и другими.
• Знакомство с инвентарём клуба и его правильным, безопасным и эффективным использованием. Например, как правильно использовать тренажёры, гантели, штанги и другое оборудование.
• Мини-тренировка — короткая, адаптированная сессия, чтобы на практике проверить полученные знания.
• Ответы на вопросы. В конце тренировки у тебя будет возможность задать интересующие вопросы тренеру, а при желании — наладить дальнейшее сотрудничество с этим тренером.

Учти — в рамках этой интро-тренировки индивидуальный план тренировок не составляется!

Уточни доступное время тренировки и запишись на неё в разделе «Занятия» приложения LEMON GYM.

На эту тренировку можно записаться только владельцам абонементов COMFORT и PREMIUM и только один раз за период действия абонемента.