STRETCH AND MOBILITY
APRAKSTS

Stiepšanās un atjaunošanās nodarbība, kuras laikā tiek atslābināti un atjaunoti visa ķermeņa muskuļi un saites. Ar īpašiem līdzsvara vingrinājumiem tiek sasniegti arī dziļie, stabilizējošie muskuļi. Šī nodarbība uzlabo asinsriti, limfātiskās sistēmas darbību un vielmaiņu.

ILGUMS
INTENSITĀTE
Lemon Lemon Lemon
MUSKUĻU GRUPAS
KAS NEPIECIEŠAMS?
IEGUVUMI
KALORIJAS