LEMON TONE
Aprašymas

Lemon Tone - vidējas intensitātes nodarbība, kas pilnībā veltīta visa ķermeņa nostiprināšanai un tonizēšanai, attīstot izturību un lokanību. Nodarbības laikā papildus tiek izmantots dažāda veida inventārs.

Trukmė
50 min.
Intensyvumas
Lemon Lemon Lemon
Dirbantys raumenys
Visas muskuļu grupas, īpaši kājas, sēžas muskuļi un prese
Ko gali prireikti?
Ērts, kustības neierobežojošs apģērbs, mazs dvielis, ūdens un dažāda veida inventārs.
Nauda
Kaloriju sadedzināšana, visa ķermeņa nostiprināšana, muskuļu tonusa palielināšana, locītavu, sirds un asinsvadu sistēmas, koordinācijas uzlabošana.
Kalorijos
300-500 kcal
Treneriai
Evija Mežsarga
Evija Mežsarga
Vairāk
Svetlana Galdicka
Svetlana Galdicka
Vairāk
Anna Glazovska
Anna Glazovska
Vairāk