Назад к тренировкам

Functional workout

Vidējas intensitātes tauku dedzināšanas vai zemas intensitātes kombinēta funkcionāla aerobikas nodarbība, kas paredzēta, lai uzlabotu muskuļu līdzsvaru un locītavu stabilitāti, attīstītu kustības, samazinātu traumu risku, dinamisku muskuļu stiepšanos, padarot to piemērotu apmeklētājiem ar dažādu fizisko sagatavotību.

Ilgums

50 min

Kalorijas

300 - 500 kcal

Intensitāte

Vidēja

Присоединяйся Расписание

Functional workout

1 /5

Papildus
informācija

Spēks

Kardio

Lokanums

Muskuļu grupas

Visi ķermeņa muskuļi

Tev noderēs

Ērts, neierobežojošs apģērbs, neliels dvielis, ūdens.

Ieguvumi

Stiprina visus ķermeņa muskuļus, attīsta izturību un efektīvi sadedzina kalorijas.

1/3

Тренеры, ведущие тренировку:

1/0

Спортивные клубы, где проходят тренировки:

Imanta

IMANTA, Slokas iela 161

Бесплатная парковка

Групповые тренировки

Персональные тренировки

Страница клуба

Akropole

AKROPOLE, Maskavas iela 257

Бесплатная парковка

Персональные тренировки

Просторная кардио зона

Страница клуба

Pļavnieki

PĻAVNIEKI, Andreja Saharova iela 30

Бесплатная парковка

Групповые тренировки

Персональные тренировки

Сауна

Страница клуба

1/3

"Vai esi izvēlējies vēlamo treniņu? Izmēģiniet to bez maksas!"

Iesniedzot šo bezmaksas treniņa pieteikumu, jūs piekrītat mārketinga informācijas saņemšanai. Jūs varat atsaukt savu piekrišanu jebkurā laikā, rakstot uz hello@lemongym.lv. Plašāka informācija par Lemon Gym privātuma politiku atrodama šeit.