Grįžti atgal
Trenerio aprašymas
Sandija Pūpola
Vardas Pavardė
Sandija Pūpola
Mano super galia

Uzlādēju savus klientus ar pozitīvu enerģiju!

Darbo patirtis

Darba pieredze 21 gads.

Išsilavinimas

Latvijas treneru tālmācības centrs - C kategorija

Specializacija

Grupu nodarbību trenere (vadu: mentālās klases, spēka, kardio treniņus).

Kontaktai

Sandija.p89@gmail.com

TRENIRUOTĖS KURIAS VEDA TRENERIS

BOOTY BURN

Больше

BOOTY BURN

Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.

STRETCH & MOBILITY

Больше

STRETCH & MOBILITY

Attīsta stāju, lokanību un muskuļu reljefu. Nodarbību programmu veido vingrinājumu komplekss, kas apvieno jogas, kalanētikas un pilates vingrošanas elementus.

LEMON POWER

Больше

LEMON POWER

Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.

PILATES

Больше

PILATES

Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.