Lemon Gym

Purvciems

Darba laiks: 
I-VII: 24/7

Administrācijas darba laiks

I-V: 11:30-21:00

VI: 10:30-15:00

VII: Brīvs 

„LEMON GYM“ ir aktīvu, lielpilsētas ritmā dzīvojošu cilvēku kopiena. Lai arī mēs katrs dzīvojam ļoti dažādas dzīves, mūs katru dienu kopā pulcē sports. Šeit nav nekādu saistību vai sacensību – mēs sportojam, jo to gribam, izspiežam no sevis tik, cik varam, nākam tad, kad mums ir ērti6

„LEMON GYM PURVCIEMS“ klubu var viegli atrast (Dzelzavas iela 72). Stāvvieta šeit ir liela un plaša, tādēļ vari droši braukt ar savu auto. Auto reģistrācija jāveic sporta kluba recepcijā. Bezmaksas autostāvvieta — 3 stundas.

 Arī zālē sev vieta nebūs jāizcīna ar elkoņiem – zāle ir plaša, un trenažieru tik daudz, ka pietiks visiem. Zāle aprīkota ar modernu iekārtu, kuru ir pārbaudījuši un iemīļojuši profesionāļi.

Sporta klubā tiek piedāvāta ne tikai plaša dažādu trenažieru izvēle, bet arī iespēja izvēlēties grupu treniņus ar treneriem. Vairāk nekā 160 grupu treniņu mēnesī.

Grupu treniņiem obligāti ir jāreģistrējas LEMON GYM aplikācijā

Kā reģistrēties nodarbībai aplikācijā?

    • Ieej aplikācijā un apakšā spied uz SCHEDULE
    • Augšpusē izvēlies klubu: Akropole, Purvciems, Jugla vai Imanta. 
    • Izvēlies datumu, laiku un spied uz nodarbību.
    • Kad esi izvēlējies nodarbību, spied: uz +

        Tava nodarbība ir rezervēta.

        PS. Ja uz nodarbību neatnāksi 2X pēc kārtas, Tu uz nodarbību nevarēsi reģistrēties 7 dienas. 

        Pat tad, ja krietni sasvīdīsi, slāpes Tev nebūs jācieš. Klubā ir ierīkota „Yanga Sports Water“ sistēma, pateicoties kurai, Tu ne tikai atsvaidzināsies, bet piedevām arī uzņemsi vitamīnus un minerālvielas. Turklāt Tev būs pieejama izvēle starp vairākām lieliskām garšām.

        Negaidi iedvesmu vai labāku garastāvokli – vienkārši atnāc un izspied no sevis visu. Iedvesma un labs garastāvoklis uzrodas uzreiz pēc tam!

        UZZINI VAIRĀK PIRMĀ REIZE BEZMAKSAS

        kluba galerija

        GRUPU NODARBĪBAS

        BOOTY BURN

        Vairāk

        BOOTY BURN

        Vidējas intensitātes nodarbība, kas paredzēta sēžas muskuļu veidošanai un nostiprināšanai.

        STRETCH & MOBILITY

        Vairāk

        STRETCH & MOBILITY

        Attīsta stāju, lokanību un muskuļu reljefu. Nodarbību programmu veido vingrinājumu komplekss, kas apvieno jogas, kalanētikas un pilates vingrošanas elementus.

        FULL BODY CIRCLES

        Vairāk

        FULL BODY CIRCLES

        Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.

        GRIP

        Vairāk

        GRIP

        Spēka treniņš ar svaru stieni muskuļa reljefa izveidei.

        LEMON CORE

        Vairāk

        LEMON CORE

        Dziļo muskuļu nostiprināšanas treniņš

        LEMON POWER

        Vairāk

        LEMON POWER

        Aizraujoša vidējas un augstas intensitātes nodarbība visas ķermeņa muskulatūras nostiprināšanai.

        PILATES

        Vairāk

        PILATES

        Nodarbība kas vērsta uz dziļo un mazo muskuļu nostiprināšanu. Palīdz veidot staltu stāju, grāciju un slaidu augumu, kā arī atbrīvoties no sasprindzinājuma. Nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.

        ROCK’N’CORE

        Vairāk

        ROCK’N’CORE

        Augstas intensitātes nodarbība ar mērķi nostiprināt ķermeņa centru, vēdera presi un muguras muskulatūru. Izaicinoša un vielmaiņu aktivizējoša kardio slodze tiek variēta ar muskuļu reljefu attīstošiem spēka vingrinājumiem. iepriekšēja sagatavotība.

        VERVE

        Vairāk

        VERVE

        Nodarbība, kura ir iemīļota visā pasaulē. Harmonizējoša, plūstoša nodarbība prāta un ķermeņa atbrīvošanai.

        YOGA

        Vairāk

        YOGA

        Tas ir līdzsvars starp ķermeni un prātu, spēja iegūt lielisku fizisko formu, attīstīt koncentrāciju, novērst ievainojumus, uzlabo garīgo stāvokli, uzlabot savu pašapziņu, palielināt izturību pret stresu.

        FUNCTIONAL WORKOUT

        Vairāk

        FUNCTIONAL WORKOUT

        Vidējas intensitātes tauku dedzināšanas vai zemas intensitātes kombinēta funkcionāla aerobikas nodarbība. 

        PRIVĀTIE TRENERI