TRENERA APRAKSTS
Ilona Ceple
Vārds uzvārds
Ilona Ceple
Manas super spējas

Mana misija ir parādīt, ka fitness un svaru zāle ir kas vairāk par maksimāli zemu tauku procentu un lieliem muskuļiem, tas ir kas vairāk kā tikai labs augums. Mans mērķis ir parādīt un palīdzēt izjust, ka sports mums galvenokārt ir nepieciešams dzīves kvalitātes saglabāšanai ilgtermiņā, kā arī pašsajūtas uzlabošanai jau tagad.

Darba pieredze

Kopš 2017. gada, vada gan privātos treniņus, gan organizē fitnesa projektu "Fitness A - Z".

Izglītība

Rīgas Stradiņa universitāte, studiju programma "Veselības sporta speciālists".
Latvijas Treneru tālākizglītības centrs, sertificēta "C" kategrojas fitnesa trenere.

Specializācija

Spēka treniņi, ķermeņa kompozīcijas uzlabošana, fizisko darbaspēju uzlabošana.

VIETAS, KUR NOTIEK TRENIŅI