TRENERA APRAKSTS
Ilvija Belicka
Vārds uzvārds
Ilvija Belicka
Manas super spējas

Profesionāla attieksme pret katru klientu,  pieredze un zināšanas, lai  ikviens sasniegtu savus mērķus dzīves kvalitātes uzlabošanā.

Darba pieredze

No 2015. gada

Izglītība

Studijas “Rīgas Stradiņu Universitātē” Veselības Sporta speciālists, specializācija - “Individuālo un grupu nodarbību treneris”.

“Precision Nutrition” uzturzinātnes kurss

Specializācija

“DCH” training - Rock’n Core, GRIP, Verve

Pilates, Body Shape, Funkcionālie treniņi, TABATA

TRENIRUOTĖS KURIAS VEDA TRENERIS

ROCK’N’CORE

Vairāk

ROCK’N’CORE

Augstas intensitātes nodarbība ar mērķi nostiprināt ķermeņa centru, vēdera presi un muguras muskulatūru. Izaicinoša un vielmaiņu aktivizējoša kardio slodze tiek variēta ar muskuļu reljefu attīstošiem spēka vingrinājumiem. iepriekšēja sagatavotība.

VIETAS, KUR NOTIEK TRENIŅI